Dalam set instruksi ini saya akan menunjukkan bagaimana memeriksa gula darah menggunakan monitor glukosa dan bagaimana mengambil insulin menggunakan pena insulin.
Persediaan:
Langkah 1: Mempersiapkan Materi
Tempatkan strip pengujian ke monitor gula darah. Pastikan lancet bersih ada di perangkat lancing. Pastikan juga perangkat lancing dikalibrasi dengan benar. Saya tetap menggunakan 5, tetapi dokter Anda mungkin akan mengajari Anda berbeda. Anda hanya perlu menemukan pengaturan yang memungkinkan Anda mendapatkan darah yang cukup, tetapi tidak terlalu banyak. Seperti banyak dari proses ini, ini mungkin situasi percobaan dan kesalahan.
Langkah 2: Pilih dan Sanitasi Jari untuk Menusuk
Pilih jari yang akan Anda tusuk dan gunakan cotton bud atau cuci tangan Anda untuk membersihkan area ujung jari yang akan Anda tusuk. Jari mungkin menjadi lunak atau memar setelah Anda menusuknya, terutama jika Anda adalah penderita diabetes yang baru didiagnosis, jadi saya selalu menemukan yang terbaik untuk menusuk bagian dalam ujung jari daripada bagian ujung jari karena Anda kurang menyentuh bagian dalam jari. jari Anda daripada yang Anda lakukan dengan ujung jari Anda. Setelah Anda memilih jari Anda. Biarkan area kering atau bersihkan dengan kapas sebelum melanjutkan.
Langkah 3: Tusuk Jari
Sejajarkan perangkat tusuk pada area jari yang telah Anda usap. Tekan tombol pada perangkat lancing untuk menusuk diri sendiri. Jari-jari yang telah ditusuk sering akan mulai mengembangkan kapalan di daerah yang terus-menerus ditusuk, sehingga mereka mungkin tidak mudah berdarah. Jika ini masalahnya, Anda mungkin harus memeras ujung jari. Dalam beberapa kasus, terutama bagi penderita diabetes yang baru didiagnosis, meremas ujung jari masih mungkin tidak menyebabkan jari berdarah; jika demikian, mulailah dari pangkal jari dan tekan ke atas ke arah area yang dipetik. Anda mungkin harus menekan jari pada beberapa titik berbeda untuk mendapatkan cukup darah untuk diuji. Jika Anda secara konsisten mengalami kesulitan mendapatkan darah yang cukup, cobalah menggerakkan jari Anda di bawah air hangat terlebih dahulu atau melakukan latihan cepat untuk mendorong aliran darah. Setelah Anda memiliki cukup darah di jari Anda untuk mengisi strip, pegang jari Anda hingga ke strip. Strip dirancang untuk mengumpulkan darah, sehingga yang perlu Anda lakukan adalah menyentuh darah ke strip dan itu akan dikumpulkan tanpa kesulitan atau kekacauan. Anda dapat menggunakan kapas untuk menghentikan pendarahan setelah Anda memasukkan darah pada strip tes.
Langkah 4: Menentukan Unit Pemasyarakatan Insulin
Setelah sekitar lima detik meter Anda akan memberi tahu Anda apa itu gula darah Anda. Untuk menentukan berapa banyak unit insulin yang perlu diambil, Anda harus terlebih dahulu menentukan unit koreksi Anda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda kisaran yang harus Anda coba untuk menjaga kadar gula darah Anda, dan mereka akan memberi tahu Anda cara memperbaikinya. Secara pribadi, kisaran saya adalah 100 hingga 140, dan rasio koreksi saya adalah satu unit untuk setiap 30 yang saya selesaikan. Sebagai contoh, dalam foto ini gula darah saya adalah 192, jadi saya membulatkan hingga 200, membutuhkan 2 unit insulin korektif. Rentang dan rasio akan berbeda untuk setiap orang berdasarkan usia, berat badan, jenis kelamin, jenis diabetes, dan sebagainya, sehingga Anda perlu mengetahui kisaran dan rasio koreksi Anda atau orang yang Anda suntik dan melakukan perhitungan matematika sesuai dengan itu. .
Langkah 5: Penghitungan Karbohidrat untuk Menentukan Unit Insulin
Setelah Anda tahu jumlah unit yang perlu Anda tambahkan untuk mengoreksi, jika ada, Anda dapat menentukan berapa banyak unit yang perlu Anda ambil berdasarkan apa yang Anda konsumsi. Beberapa penderita diabetes diminta untuk menggunakan jumlah dasar unit insulin untuk setiap makan. Jika itu masalahnya, Anda dapat melewati kasing ini. Jika Anda tidak memiliki jumlah dasar, seperti saya, Anda perlu menghitung karbohidrat dari apa yang Anda rencanakan untuk makan dan / atau minum, yang mungkin agak sulit dan memakan waktu pada awalnya, tetapi akan lebih mudah. Semua makanan dan minuman diharuskan memiliki fakta nutrisi, jadi tambahkan saja karbohidrat yang tercantum pada fakta nutrisi dari semua yang Anda konsumsi, dan pastikan ukuran porsi pada label fakta nutrisi sesuai dengan ukuran porsi yang Anda dapatkan. Jika Anda makan makanan di sebuah restoran, ini mungkin sedikit rumit, tetapi banyak restoran memiliki fakta nutrisi mereka secara online, dan ada beberapa aplikasi dan buklet yang memiliki fakta nutrisi untuk banyak makanan, minuman, dan restoran. Setelah Anda tahu berapa banyak karbohidrat yang akan Anda konsumsi, Anda dapat menentukan berapa banyak unit insulin yang perlu Anda suntik berdasarkan rasio karbohidrat terhadap insulin yang diputuskan oleh dokter Anda. Rasio saya adalah satu unit untuk setiap sepuluh karbohidrat, jadi jika saya makan yogurt ini, yang memiliki sembilan karbohidrat, saya akan mengumpulkan hingga 10 karbohidrat dan mengambil satu unit insulin, ditambah betapapun banyak unit pemasyarakatan yang sebelumnya ditentukan. Matematika mungkin berbeda untuk setiap orang berdasarkan apa yang ditentukan oleh dokternya yang terbaik. Jika karbohidrat tidak keluar secara merata, Anda harus membulatkannya. Misalnya, jika jumlah karbohidrat saya hanya mencapai 47 karbohidrat, saya masih akan mengambil 5 unit insulin. Jika gula darah Anda di bawah kisaran sebelum makan, Anda perlu mengonsumsi insulin lebih sedikit dari biasanya. 15 karbohidrat biasanya menaikkan gula darah Anda menjadi sekitar 50, jadi karena kisaran saya 100-140, jika gula darah saya 50 sebelum saya makan, saya bisa memiliki 15 karbohidrat makanan atau minuman yang tidak saya hitung ketika saya menghitung karbohidrat saya hingga tentukan satuan insulin yang perlu saya ambil, karena ke-15 itu akan menjadi karbohidrat ekstra yang dibutuhkan untuk membawa gula darah saya kembali ke kisaran normal.
Langkah 6: Tentukan Situs Injeksi
Sebelum Anda menyuntikkan insulin, Anda perlu menentukan area yang akan disuntikkan. Area yang paling umum adalah lambung, karena tidak terlalu sakit karena kurang otot dan ujung saraf lebih sedikit, tetapi Anda juga bisa menyuntikkan di paha atau belakang lengan atas. Penting untuk diingat untuk memutar situs injeksi Anda; jika Anda memilih untuk selalu menyuntikkan di perut, misalnya, selalu beralih sisi dan hanya mencoba untuk menghindari menyuntikkan daerah yang sama. Hindari juga menyuntikkan terlalu dekat dengan pusar atau bekas luka lainnya. Setelah Anda memilih tempat injeksi, bersihkan area tersebut dengan cotton bud lain dan biarkan mengering.
Langkah 7: Mempersiapkan Injeksi Insulin
Putar pemutar di bagian atas pena insulin Anda untuk menunjukkan jumlah unit apa pun yang sebelumnya Anda tentukan diperlukan berdasarkan koreksi dan jumlah karbohidrat Anda. Jepit area yang Anda suntikkan sebelum memasukkan jarum. Ini akan memotong ujung saraf tertentu dan akan membuat jarum dan suntikan tidak terlalu menyakitkan. Pastikan Anda memiliki jarum bersih sebelum menyuntikkan, juga; Penderita diabetes bervariasi dalam seberapa sering mereka mengganti jarum mereka, tetapi penting untuk dicatat bahwa ketika jarum terlalu banyak digunakan, jarum menjadi cukup tumpul sehingga lebih menyakitkan. Jarum baru biasanya tidak terlalu sakit karena lebih tajam sehingga lebih mudah masuk. Sejajarkan jarum pada sudut 90 derajat sebelum Anda memasukkannya.Jika Anda memasukkan jarum baru sebelum menyuntikkan, putar pemutar untuk menunjukkan dua unit dan tekan ke bawah tisu untuk memastikan insulin keluar dari jarum baru dengan benar sebelum Anda mencoba menggunakannya pada diri Anda sendiri.
Langkah 8: Menyuntikkan Insulin
Masukkan jarum dan tekan tombol di bagian atas pena insulin. Ini paling mudah dilakukan jika Anda memegang pena sehingga ibu jari Anda berada di atas tombol berlawanan dengan jari telunjuk Anda. Setelah Anda menekan tombol sepenuhnya, terus pegang pena dengan stabil selama sepuluh detik penuh untuk memungkinkan semua insulin yang diperlukan untuk mentransfer dari jarum. Maka Anda dapat dengan hati-hati menarik jarum keluar, tutup, dan nikmati makanan Anda!
